無論在室外還是室內，涂了防曬霜都需要進行補涂，即使是在室內也有紫外線直射傷害皮膚，在防曬霜涂抹一段時間后，人體所排出來的汗液和油脂將會漸漸被氧氣給氧化，隨著防曬霜的有效成分被氧化，那么使用的效果也將會受到影響，這個時候不補涂防曬將會起不到后續防曬效果。
防曬霜補涂時應該用紙巾或者是化妝棉，將臉部和四肢上多余的汗液和油脂擦拭干凈，這種情況是在沒有化妝情況下來操作，將防曬霜點在臉部和四肢皮膚上抹開，把防曬霜輕輕地按壓在肌膚上即可，如果臉上有化妝可以使用粉底補妝，然后拿起防曬噴霧代替防曬霜噴在臉上。
對于防曬需要多久補充一次需要看情況而定。在室內不經常補妝，通常情況都是4~5個小時補涂一次防曬，在室外補涂頻率需要根據太陽暴曬程度，通常需要2~3小時。如果是在海邊工作同時工作時間很長，就需要更加頻繁的涂抹防曬。