在選購瘦臉精油的時候，應當選購大品牌出品的精油，不要選購三無產品。在使用的時候，應當按照以下手法，配合瘦臉精油進行按摩。首先將拇指放在臉頰凹陷處，使用無名指和中指按摩眼眶。接著用拇指和食指捏住臉頰兩側的肌肉，有下往上捏。最后再將雙手握拳，在顴骨處由下往上推。如此反復即可。
瘦臉精油見效很慢，如果想要快速瘦臉，依靠精油是很難的。而且要想讓精油的效果真正發揮，正確的按摩手法也很重要，如果手法不對，還可能會傷及臉部皮膚。
臉大有很多種，對于脂肪型的臉，可以依靠運動改善臉型。適當的有氧運動可以幫助我們全身減脂，臉部的脂肪通常也會隨即減下來。對于水腫型的臉，可以依靠飲用去水腫的薏仁水，配合refa按摩來減輕水腫的情況。而對于由于臉部輪廓較大造成的臉大，可能還是要依靠醫美手段來改善，按摩和運動都無法在根本上解決問題，只能短暫地讓臉部從視覺上縮小。