皮膚在強烈的紫外線的照射下，會出現曬傷的情況。一開始呈現出來的癥狀是皮膚發紅，之后就會出現脫皮的現象，這些都是因為皮膚受損導致的。一旦皮膚脫皮，可以先用一些溫和型的清潔用品將皮膚上的污垢清除，之后要在曬傷的區域涂上一些具有鎮靜消炎作用的護膚品，比如蘆薈膠或是絲瓜水，這些護膚品可以緩解曬傷后的疼痛癥狀。
為了避免皮膚出現色素沉著，還要忌口，少吃一些感光類的食物，如芹菜等，可以多吃一些新鮮的水果，補充維生素，有助于皮膚的修復。
皮膚一旦曬脫皮，千萬不能化妝，否則會影響到皮膚的自我修復。曬傷后的皮膚需要精心的護理才能夠恢復到以往的狀態，因此要避免曬傷這種情況出現。在紫外線太過強烈的情況下，不僅要在裸露出來的皮膚涂上足夠的防曬霜，最好再帶上一把能夠抵擋紫外線的遮陽傘。皮膚一旦出現曬紅的現象，可以采用冰敷或者厚涂蘆薈膠的方式來進行修復。