腳膜和手膜對于皮膚，都有滋潤保濕效果，某種類型的腳膜還會有死皮角質的作用，腳上的角質層會比手上的厚一些，所以用在手上需要謹慎選擇，最好要選擇溫和類型，同時不會傷手的腳膜。
需要注意使用腳膜，應該先把雙手清洗干凈，當做手膜使用裁剪出適合的大小，敷在手部皮膚上面，可以沿著包裝的虛線剪開，然后把腳膜敷在腳上，大約1~2個小時之后把腳膜脫下來，務必脫下來清洗干凈，再用干毛巾擦干，等到最后涂上保濕霜進行保濕。
使用腳膜最多一個月只能夠使用一次，這是最佳的頻率，當腳部皮膚產生大面積脫皮現象，主要原因是做的太頻繁了，會讓腳部皮膚受損，腳膜和面膜性質一樣，頻率最好控制好，超出次數效果將會適得其反，必要時還是要購買專用的手膜使用，才能發揮出自己理想的效果，使用手膜時和使用腳膜同樣道理，遵循一些方法做到效果擴大化。