對于中年女性來說衰老是一個亟待解決的問題。對于衰老這個話題在護膚界就是以抗氧化抗皺為主，多數有這種功能的護膚品里面都會大量的油性物質，這些成分的添加可以幫助皮膚對抗自身的自由基減緩衰老的速度。還應當注意為皮膚多補水，可以經常性使用補水面膜來人為補水，也可以偶爾使用功效型面膜來為肌膚做急救。
相比于年輕膚質來說，中年膚質對于美白的需求相對要更弱一些，因為年輕膚質只要保持皮膚健康那么皮膚自然會白皙通透，但是中年膚質更需要的是為皮膚補充充足的營養，抵抗衰老對抗自由基。兩種針對不同皮膚的護膚方式是完全不同的。
另外中年女性在護膚時也應當配合內在的調理。因為大多數中年女性都會有一些血虛的情況，比如說日常會有心悸、疲倦和頭暈的癥狀，舌苔的顏色也比較淡，可以多吃一些補血的食物增加氣血，外在膚色看起來才會更加健康。