葡萄籽里面的提取物比如花青素它的抗氧化能力就很強，它的功效甚至要強過維生素c，所以葡萄是眾多水果中真正能夠抗氧化的明星，它的使用價值以及使用效果都強得多，對于抵抗衰老抗氧化抵抗自由基并不亞于專業的護膚品，葡萄里面還含有比較豐富的類黃酮以及維生素，這些成分都能夠抵抗衰老維持年輕狀態。
西紅柿也是含有維生素c的一種食物，所以人們通常會吃西紅柿來保持皮膚白皙的狀態，同時西紅柿還能夠對抗皮膚的衰老，它的抗氧化能力同樣很強，無論生吃還是熟吃西紅柿都有獨特的作用，西紅柿在煮熟之后食用它的抗氧化能力會翻倍增長，而且常常食用煮熟之后的西紅柿還能夠降低心臟病的發病率。
茶葉里面因為含有茶多酚這種成分，所以它的抗氧化能力同樣很強。眾所周知茶多酚能夠抗氧化和抵抗自由基，還能夠讓亞硝酸對人們不再有威脅，茶葉還能吸收輻射所以特別適合女性來使用，比如用茶葉水來洗臉還能夠減緩衰老收縮毛孔。