按摩精油根據不同的作用分為不同的種類，比如有的精油能夠起到減肥的效果，這類精油就是通過按摩刺激穴位，精油滲透入淋巴組織來幫助皮膚里的毒素排出的，還能夠幫助分解脂肪，這樣長時間下來就可以達到減肥的效果。用精油美容也是同樣的道理，精油在按摩時能夠促進血液循環加速，還能夠讓皮膚里的細胞快速再生，用精油按摩了皮膚之后會發現皮膚非常有彈性。
用精油美容按摩之后能夠調節皮膚的酸堿值，尤其是一些粗糙且毛孔粗大的皮膚，堅持按摩能夠有效的減緩皮膚老化。精油還能夠促進消化，這是精油對于身體內在起到的一個作用。因為大多數人日常生活中胃火旺盛，而涂抹了精油之后可以在腹部按摩畫圈，這樣就能夠消除胃火讓身體更健康。
用精油按摩之后還可以幫助我們舒緩情緒，因為精油的香味可以進入人體的腦葉系統，而香味會讓人下意識產生愉悅的情緒，也就會幫助人體舒緩壓力。