如果知道自己是敏感肌膚后，就不要再使用一些刺激的洗面奶，而且去角質的磨砂洗面奶也不要用，因為這樣對皮膚傷害比較多，應該選擇質地柔和的洗面奶。到了換季節的時候，一定要選擇更溫和的護膚產品，因為本來就是敏感的肌膚，如果再不使用一些溫和的護膚品，很容易刺激到我們皮膚，對皮膚造成了兩次傷害。并且在換季節的時候一定要多補補水，如果感覺到臉部比較刺癢，或者是干的話，一定要選擇對自己不過敏的護膚水來使用。
不僅如此還可以選擇一些補水的噴霧來使用，這樣方便隨身攜帶，還可以讓我們的皮膚隨時隨刻都有一副好的狀態。但是如果出現了緊繃，或者是泛紅刺癢的時候，不要隨便吃藥，一定要保持皮膚的干凈，更嚴重的就要去醫院。
本身就是刺激性皮膚，更要忌口了，少吃一些刺激的食物比如辛辣味，這樣不僅僅對皮膚不好，還有可能讓皮膚產生一些痘痘，還有紅腫的現象，所以最好多吃一些蘋果或者是檸檬，因為這兩個食物中的vc是特別多的，很棒的改善皮膚過敏問題。