面膜其實是各種營養物質的一種承載體，它利用各種類型的面膜布聚集多種對皮膚有益的營養物質，然后在短期內對肌膚問題進行急救，美容護膚效果非常明顯，所以很多愛美的女性都非常喜歡貼面膜來保養自己的肌膚。而它之所以能夠有非常顯著的效果，完全得益于其中所含有的高濃度營養物質。
睡眠面膜是面膜的一種衍生產品，它是一種可以直接敷著睡覺的便捷型面膜產品，一般為乳霜或是啫喱質地。其實在睡眠面膜產生之前有一種護膚品叫做按摩霜，它的功效和現在的睡眠面膜大體相同，但需要一定時間按摩吸收，現代人生活節奏比較快，所以按摩霜逐漸被舍棄，節省時間的睡眠面膜開始進入市場。
因為面膜和睡眠面膜中含有的營養物質非常豐富，所以它們本身的使用頻率是有限制的，一般一周2~3次即可，太過頻繁使用的話，幾乎不能完全吸收營養物質，就會產生營養過剩的問題。同理如果在使用面膜后接著使用睡眠面膜，也會產生類似的問題，所以在使用面膜后沒有必要繼續使用睡眠面膜。