抗氧化和基礎護理也相同，幾乎是每天都要去做的護理，抗氧化需要一個合理的期望值，抗氧化是在捕捉清除自由基，它扮演的角色是肌膚的保鏢，保鏢的工作是防御外來的傷害，如果把時間拉長去看抗氧化，在皮膚的延緩老化上，絕對有長期投資價值。
抗氧化呵護肌膚最重要的還是要從自己做起，當肌膚出現老化色斑現象，多半是由于體內的抗氧化酶下降了，自由基氧化堆積物過多也可能會引起，自由基會進一步破壞細胞，引起人體內分泌失調這一系列問題，臟東西堆積會使皮膚變得粗糙暗淡發黃，要解決好皮膚老化長斑問題，需要將自由基活性抑制住，否則皮膚色斑老化問題總是不能從內到外進行徹底解決，色斑也將會反復發作。
抗氧化和抗衰老是個長期的護理和保養過程，不提倡使用快速去掉斑點的美白祛斑產品，護膚品里面大多數都是由人體有害的激素汞鉛等重金屬，即使當時去做了以后還會重新長出來，美白祛斑需要一個良好的生活習慣以及積極健康的心態，持之以恒才會有想要的結果。