防曬霜的選擇需要根據具體的對象，選擇不同的倍數產品，從而達到防曬的目的，一般來說SPF指數越高代表著pa值越高，那么防曬效果也會更加強大。SPF是防止傷害皮膚防曬效果值，是指防曬霜的防曬系數，當SPF越高防曬時間就會越長，但是皮膚負擔就會越來越嚴重。以東方人的膚質日常防曬只需要SPF值8~15的，戶外必須是15以上或者是更高的防曬霜，才能夠保證皮膚不被嚴重曬傷。
當看見防曬霜上面的pa這個字樣，指的是防止皮膚被曬黑或者是曬老化侵擾指標，pa的效果分為三級，分別是pa+pa++pa+++依次分別是有效很有效非常有效，加號越多防御效果也就越好。SPF值指的是皮膚的防曬時間，Pa指的是抵御曬黑能力。
防曬倍數越高的防曬產品對皮膚負擔會越來越嚴重，選擇合適的防曬倍數很重要，日常護理外出購物逛街建議選擇spf5~8的防曬用品，外出游玩時選擇spf10~15的防曬用品。