使用睡眠面膜正常的方式應該是先把皮膚進行清理，把毛孔完全的打開之后，使用一定的爽膚水，輕輕的按摩在皮膚之上，大概10分鐘左右再使用睡眠膜膜進行涂抹。在涂抹睡眠面膜的時候需要注意，不能涂抹的過于厚重，基本上薄薄的一層就能夠達到不錯的滋養效果。
睡眠面膜的種類是非常多的，在涂抹的時候基本上選擇滋養類型的，相對更加適合我們的肌膚。包括皮膚嚴重缺水的現象出現之后，還是要注意選擇補水類型的，皮膚一旦嚴重缺水就很容易導致干燥起皮兒，這種現象及時的補水是非常重要的。
使用睡眠面膜之后可以不用清潔面部，不過要盡早的進入睡眠的狀態，這樣才能夠防止面膜在涂抹之后沒有辦法正常的吸收。第2天早晨起來之后，要及時的清洗面部，把毛孔充分的打開防止毛孔里面存在的污垢。在選擇睡眠面膜品牌的時候，要選擇溫和無刺激類型的，否則對于皮膚也會造成一定的影響。