許多人不是很重視防曬，認為防曬不重要，也認為不防曬最多只是皮膚會被曬黑。其實不防曬有很大的危害，首先很容易造成皮膚老化的問題，紫外線還會導致皮膚癌，而日曬引起的皮膚老化還會導致皺紋、皮膚粗糙、膚色不均勻等等肌膚問題的發生。所以防曬是非常有必要的。
防曬可以通過使用防曬霜、防曬噴霧等等防曬產品來實現。在室內選擇防曬產品，至少需要防曬指數在SPF25、PA++以上，并且每隔2~3小時就需要補涂一次。如果是素顏待在室內，那么直接涂抹防曬霜就可以。如果是帶妝待在室內，那就需要用到防曬噴霧。
有些人還認為在室內不出門，陽光曬不到，所以是不需要防曬的。這其實是錯誤的觀念，因為曬傷與有沒有曬到陽光沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線。而室內玻璃雖然能擋住紫外線UVB，但卻擋不住紫外線UVA。紫外線中的UVA具有超強的穿透力，穿透入室內對皮膚進行傷害，所以應該注意全方位的防曬。涂抹防曬霜時也要注意使用量，不要涂抹太少。成年人每只胳膊平均涂抹三毫升的防曬霜，面部和頸部也需要涂抹三毫升，雙腿、前胸以及后背各需要涂抹六毫升。這樣的用量才能夠有效防曬。