但是一般健康皮膚敷面膜每周使用三次即可，健康皮膚表皮的水分足夠每天的消耗，所以在敷面膜的時候只是為皮膚補充每天蒸發掉的水分。而每天敷一次面膜針對的是干性皮膚，這類皮膚對水分的需求很旺盛，并且鎖水能力極弱，并且本身出油很難維持一天的水油平衡，所以只能用每天敷一次面膜來為皮膚補充水分。
如果皮膚不干的話那么一周兩三次保濕面膜就可以為皮膚提供充足的水分。當然因為現代人化妝頻率的增加，所以每周還需要增加兩次清潔面膜。另外使用保濕面膜時開封之后需要立刻使用，因為開封的時間越長那么細菌滋生的可能性就越大，即便是里面的精華液還沒有使用完，也需要扔掉不能再次循環利用。
但是保濕面膜雖然成分簡單也并不是任何皮膚都能用的，比如說一些接觸性皮炎患者，她們的皮疹接觸面膜之后很容易發炎。臉上有青春痘的人敷面膜時也可能因為面膜里的成分造成敏感，所以要減少使用頻率。