事實上，人每天都在掉頭發，只是掉的時候你不知道而已。而洗頭發的時候，你會發現頭發掉得更多，只要不是一抓一把的頭發掉下來就好了，如果覺得心里有點膈應，可以去咨詢醫生是不是身體出了問題。
另外平時洗頭的時候，少用有硅油的洗發水，使用洗發水的時候，不要直接把洗發水直接糊到頭皮上，要先把洗發水打出泡沫之后，再把泡沫涂到頭皮上，然后輕輕揉搓，要用指腹去按摩頭發，而不是用指甲，很多人都喜歡用指甲，會覺得很舒服，但其實會產生不好的反應，有時候頭發還可能被抓破。
在沖洗的時候，不要用太熱的水，特別是在冬天，有的人怕冷，會把水的溫度升高，但是這樣的水不僅對頭皮不好，會造成掉發的情況，也對皮膚不好，冬天很多人的皮膚會起皮發癢，也跟用太熱的水有關系，把油脂都沖掉了，也沒有及時涂身體乳，于是就導致干癢的情況。