平常敷面膜的原理就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚的溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量逐漸上升，有利于皮膚排除表皮細胞和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入到表皮角質層，皮膚就會逐漸變得柔軟，肌膚自然就會出現彈性。
把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里面的物質就會把皮膚緊緊的包裹起來，讓皮膚與外界的空氣隔離開，水分緩緩地滲透到表皮的角質層，讓細胞在濕潤的環境當中喝足夠水，使深層細胞吸足水分最后皮膚才會柔軟，變得有彈性。
長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的凝結，保證皮膚的水嫩光滑，具有天然成分的面膜可以去除黑色素，防止黑斑的產生，當然皮膚上面有傷口這些補水類型的面膜，所有類型的面膜都是不能夠去敷的，等待傷口愈合完全徹底才可以去敷面膜。