日常生活中，使用睡眠面膜前一定要做好準備工作。因為，大多數睡眠面膜會在臉上停留很長時間，如果不做好清潔和護膚工作就會導致白天殘留的灰塵和化妝品堵塞毛孔，造成起痘，影響皮膚質量。
大多數睡眠面膜都有保濕和保濕的效果，所以它們所含的營養不會太豐富，長期使用對皮膚的改善也不明顯，所以在睡眠面膜的過程中，我們必須做好日常的皮膚護理程序，以確保你的皮膚得到有效的護理。
睡眠面膜里含有相對更多的營養成分。涂抹于面部后會把皮膚中含有的水分牢牢鎖住，集中滋養面部肌膚。然而，面膜的吸收需要一段時間。涂抹后面膜不能立即滲入皮膚底層。它需要在面部消化一段時間，大約10-15分鐘。此時使用睡眠面膜的女性朋友們不能馬上入睡，這將影響面膜的整體效果。女性朋友們可以用手按摩面部，促進面膜成分的吸收，讓面膜深入皮膚后才能入睡。
最后，在這里提醒所有女性朋友，我們應該根據自己本身的皮膚質量使用睡眠面膜。我們可以根據產品上的說明或我們自己的面部使用經驗來選擇適合我們的產品。