睡眠面膜是新興起的一種肌膚護理產品，相比貼片式面膜的繁瑣，它的使用更加便捷，正如它的名字一樣，睡眠面膜是可以直接敷著睡覺的。但并不是所有的睡眠面膜都可以直接敷著睡覺，因為睡眠面膜有兩種分類，一種是免洗式，一種是水洗式，免洗式睡眠面膜可以直接涂著睡覺，但水洗式不行。
免洗式睡眠面膜涂了之后也不能立即睡覺，最好是輔助適當的按摩，以促進肌膚吸收睡眠面膜中的營養成分，等睡眠面膜干了之后入睡，避免弄臟枕頭從而滋生細菌。睡眠面膜雖然可以為肌膚進行充分的護理，但是不適合天天使用，因為它其中含有的營養物質太過豐富，肌膚不能完全吸收，每天使用的話會造成營養過剩。
睡眠面膜也是有功能的劃分的，例如補水性的以及美白性的。所以我們要根據自己的肌膚情況來選擇合適的睡眠面膜，不要盲目的跟風選擇。另外不管是睡眠面膜還是貼片面膜的使用都是有周期的，一般一周2~3次即可。不能過于依賴面膜，重視日常的基礎護理才可以從根本上解決肌膚的各種問題。