睡眠面膜中含有豐富的營養物質成分，可以對肌膚進行短期有效的急救護理，改善肌膚問題，而且相比貼片式面膜的繁瑣使用程序，睡眠面膜使用起來非常簡便，只需要在潔面護膚之后簡單的一涂一抹就可以了。雖然使用方法很簡單，但是卻可以帶給肌膚更高效的護理效果，而且非常節省時間，這就是很多女生喜歡它的原因。
睡眠面膜有兩種分類，一種是水洗式，一種是免洗式，這兩種分類關系到它的清洗時間。免洗式的睡眠面膜使用起來更加便捷，它可以在敷上之后直接過夜，等到第二天起床后清洗，而水洗式睡眠面膜和貼片式面膜有所相同，都是在敷過15~20分鐘后清洗掉。
既然有這兩種分類，那么我們在使用睡眠面膜時，就需要清楚地知道自己所使用的睡眠面膜是哪一類型的，切記不可以將水洗式睡眠面膜當做免洗式使用，直接敷著過夜，否則會給肌膚帶來很大負擔，嚴重時還會影響肌膚的正常呼吸，造成毛孔堵塞，所以一定要清楚地了解自己所使用的睡眠面膜的種類。