睡眠面膜一般都是可以直接敷著睡覺的，需要洗掉的話，商家會直接在產品上標注出來，這就是睡眠面膜的兩種分類，免洗式和水洗式。需要注意的是水洗式的睡眠面膜是不可以直接敷在臉上睡覺的，因為它的質地相比免洗式的睡眠面膜會更加濃稠一些，敷在臉上睡覺的話，會給肌膚很大的壓力。
睡眠面膜的使用方法比較簡單，清潔皮膚后選擇補水型的爽膚水進行護膚，然后取適量的睡眠面膜均勻的涂抹在臉部肌膚上，但是要注意避開眼睛周圍的肌膚。注意在涂抹時的方向是由下往上，涂抹完畢后可以用輕柔的力道進行臉部按摩，等到面膜吸收干以后就可以直接睡覺了。
夜晚本身就是我們護膚的黃金時段，除了使用各種各樣的護膚產品，還可以通過其他小方法來促進肌膚吸收營養物質，例如在使用護膚產品之前，用熱毛巾進行熱敷，充分打開毛孔，以保證肌膚更好地吸收睡眠面膜中的營養物質。睡眠面膜第二天的清洗不需要使用卸妝產品，直接使用日常的清潔洗面奶就可以了。