眼膜敷臉有刺痛感，其中一個原因是因為皮膚極度缺水。皮膚極度缺水的情況下敷用眼眼膜，會導致皮膚對眼膜中的營養成分過于敏感，受到強烈刺激，因此導致有刺痛感。針對這種情況，要先為肌膚進行補水保濕的工作。可以用爽膚水或者補水噴霧，對面部肌膚進行補水，然后用眼霜或者精華對眼部肌膚進行深層的營養補水。
眼膜不用天天做，一周做2~3次即可，在皮膚不缺水的狀況下才能更好的吸收眼膜中的精華營養。另外一個導致皮膚有刺痛感的原因是過敏。一些敏感性肌膚，在遇到高營養物質時，會因刺激產生刺痛感。因此敏感性肌膚在選用眼膜時要注意它含有的成分，最好是選用天然植物萃取精華的眼膜，可以防止產生過敏的現象。
除此以外眼膜的錯誤使用方法也會導致皮膚有刺痛感。使用眼膜時要注意眼部衛生，保持眼部肌膚清潔干燥。在使用眼膜之前，要用卸妝乳將眼部妝容卸除干凈，然后再用洗面奶進行進一步的清潔。確保眼部肌膚是完全干凈的狀態下才能使用眼膜。