我們正常人的皮膚代謝時間為晚上22點到早上2點之間，這短短幾個小時將完成我們皮膚的從代謝到新生的過程。想最大化利用好這幾個小時的修復時間，就需要給皮膚提供代謝需要的充足養分，而水跟乳液里就有皮膚代謝的基礎成分。
在涂爽膚水跟乳液之前要先清潔皮膚，不管早晚這個步驟都不能少。白天涂爽膚水跟乳液的用途又有所不同了。白天涂是為了能夠喚醒沉睡了一晚上的皮膚，讓皮膚水分充足，避免皺紋的產生，同時減少干燥帶來的緊繃感。然后我們才好在臉上進行上妝，擁有美麗的臉龐會讓一整天都是好心情。
所以說爽膚水跟乳液在白天和晚上使用它們東西大體一樣，所起的作用有些不同。只要保持每天上水乳養成良好的習慣，把這個護膚步驟當成自己每天的功課來做，形成記憶，這樣就不會忘記，同時又能在長期的堅持中讓皮膚保持年輕活力。