一般身體乳在洗澡之后身體被擦干后使用，特別是剛洗完澡之后十分鐘以內，身體上還有水洗過的溫度沒有散去，整個身體的皮膚毛孔處于打開狀態，此時肌膚含水量比平實來說要高，用身體乳效果會更好，它會對肌膚起到營養作用，可以讓皮膚保持一整天的滋潤，使用方法也很簡單，不過過期后的身體乳就不可以使用了。
涂抹的時候要均勻抹開，不要使用太多防止不容易吸收，堵塞毛孔，涂抹均勻后需要適當的按摩，促進身體乳液吸收，然后需要穿上衣服來防止水分被吸收。使用身體乳的時候，最后能夠堅持使用，身體上的皮膚才會變的嫩滑。
如果身體上的皮膚很容易干燥脫皮，或是長雞皮膚，這種皮膚較干燥，需要使用頻率高一點，并且能夠堅持下來，采用正確的方法來涂抹身體乳，一段時間后才能將皮膚養過來。