長期面對電腦屏幕熬夜的人會引發肌膚的嚴重缺水，所以經常熬夜的人一定要注意多使用補水的產品。一般來說白天要堅持使用隔離霜，早晚都要對肌膚進行徹底的清潔。在晚上要注意使用精華液和晚霜，在第2天睡覺之前一定要先清潔皮膚再睡覺。
熬夜的人會導致皮膚大量的出油。長期熬夜的人會因為過于油膩而引發各種皮膚疾病。對于經常熬夜的人來說控油是對肌膚必不可少的保護，在平時可以多選擇使用具有去油效果的護膚品。
熬夜是一種非常傷身的行為，不但會傷害人的五臟六腑，還會嚴重傷害人的肌膚。所以經常熬夜的人一定不能吝嗇，要敢于使用護膚品來做好肌膚的保衛。
僅僅靠補水和去油產品還不足以完全抵消熬夜對肌膚的損傷，平時要多注意吃一些具有抗氧化作用的蔬菜和水果，常見的有西紅柿、青椒、蘋果等。只有這樣才可以最大限度的降低熬夜對肌膚的傷害，抵消因為熬夜而帶來的皮膚衰老。