其實在敷面膜時，它和濕敷的效果是一樣的，都是能夠為肌膚補充水分，改善干燥的問題，所以說這兩者是沒有必要同時去進行，中間需要間隔一段時間，如果已經敷過面膜，就沒有必要再去做下一步的濕敷，選擇其中一項進行就可以了。
這兩者最大的作用都是能夠為肌膚補充營養，但營養過剩也會對皮膚造成一定的壓力，而且肌膚吸收能力是有限的，過度的為肌膚補充營養，只會讓肌膚產生其他問題，最后會產生得不償失的現象。
一般情況下敷面膜是建議大家，一周時間進行3~4次是最佳的頻率，濕敷一周進行一次就可以，次數是不能夠太多的，要掌控好方法才能夠讓皮膚得到舒緩，也不會產生營養過剩的負擔現象，雖然濕敷能夠為肌膚補充水分，但是需要大量的化妝水，很容易產生浪費的現象，平常建議還是多敷面膜就可以，不需要經常的進行濕敷工作。