作為敏感肌，在選擇護膚品的時候，對于含有刺激性強的成分的護膚品一定要杜絕，它們不但會刺激肌膚還會對肌膚造成傷害。日常生活中最常見的刺激性較強的護膚品是含有防腐劑、酒精和香精香料的這些護膚品，擁有敏感肌膚的人是一定要遠離它們。
擁有敏感肌膚的人在抗敏的過程中最重要的是補水工作，這是因為敏感肌膚很難自己保住足夠的水分，如果不能及時的補水就可能造成皮膚的缺水和干燥。經常發生過敏的情況會讓肌膚的情況變的更差。
擁有敏感肌膚的人在選擇潔面用品的時候需要特別注意，一定要避免選擇堿性成分或者清潔能力較強的產品。最好是能夠選擇一些弱酸性的潔面用品，這樣可以大大的減輕護膚品對肌膚的刺激和損害。對于情況比較嚴重的人群來說，可以選擇不使用潔面產品而是直接用清水洗臉。
作為敏感肌的主人，在洗臉或者使用護膚和化妝產品的時候，盡量避免使用潔面刷、海綿等輔助工具，這是因為它們與肌膚的摩擦可能造成肌膚發生敏感反應。