腮紅棒其實現實生活當中用到很少，大多數都是選擇粉質的腮紅涂抹在臉上，腮紅棒的膏體大約可以旋轉出三厘米左右，用量還是很充足，比較適合黃色皮膚，或者是皮膚不是特別白的人群去使用，顏色飽和度還是不錯，涂抹前可以先在手背上試一下顏色再去涂抹。
腮紅的顏色有多種多樣，具體的色系有橘色系粉色系紅色系，杏色系紫色系列和豆沙系列這幾種系列的顏色，對于顏色比較繁多不知道選擇哪一種，可以根據自己的膚色進行選擇顏色。
橘色系列的腮紅是最常用的一款顏色，比較適合用于日系妝容當中，黃皮膚的女生千萬不要去嘗試這一款，焦糖橘色的腮紅比較適合黃皮女生，粉色系列的腮紅也是很多女生經常出門所去涂抹的顏色，是提升氣色必備的選擇，那么紅色系是一款比較吸晴的顏色，使用完紅色系后可以涂抹一層底妝，呈現一種白里透紅的感覺，當然最重要的是根據自己的膚色深淺選擇才能夠擺脫怪異感。