使用睡眠面膜前先要對面部肌膚擦拭護膚品，一般來說在敷睡眠面膜之前先用爽膚水對肌膚進行護理是很有必要的。
爽膚水的作用是可以幫助肌膚快速吸收水分和營養物質，有它作為打底，會大大的提高睡眠面膜的功效。睡眠面膜一般是在睡覺之前被敷在臉上，這種狀態將持續整個晚上，到第2天的早上，起床之后按照正常的洗臉潔面即可。
一般來說睡眠面膜的質地相對稀薄，它的核心作用是補水和保濕，對于夜間肌膚的自我修復有很大的協助作用。
睡眠面膜的使用方法非常簡單，在做好面部清潔和爽膚水被肌膚完全吸收之后，直接讓睡眠面膜上臉即可。需要注意的是涂抹睡眠面膜的時候一定要注意避開眼睛周圍的肌膚，以免不小心將面膜涂到眼睛里。涂睡眠面膜的時候手法要輕柔，方向由臉部的下方往上涂，涂抹完畢之后即可上床睡覺。
睡眠面膜對于肌膚的護理是非常有意義的，在使用睡眠面膜之前先使用爽膚水也是很有必要的。