一夜不卸妝對肌膚會造成一定的損傷，因為里面的化妝品還有化學成分，長時間殘留在皮膚上會造成毛孔堵塞，偶爾一次是完全沒有問題的，長期時間不卸妝直接睡覺會導致皮膚的透氣性差，慢慢長痘痘肌膚正常的新陳代謝完全受到破壞，影響了皮膚的健康情況，最終也會引起皮膚的老化和病變，因此睡覺之前是需要及時卸妝。
早上發現自己沒有卸妝，應該根據自己的膚質選取合適的卸妝產品，對于不同的部位要使用不同的卸妝產品，像眼睛嘴唇這些彩妝使用專業眼唇卸妝產品，其他部位可以直接用臉部卸妝產品，卸妝的時候要仔細，不要讓化妝品殘留在肌膚，對肌膚造成二次傷害。
卸妝過后一定要用溫和型的潔面產品，由于肌膚一夜帶妝，使用清潔能力較強的卸妝皮膚就會比較脆弱，敏感溫和型的潔面產品，在達到清潔肌膚目的，同時又不會對肌膚產生強烈刺激，接著再去使用熱毛巾熱敷，讓肌膚恢復到正常的新陳代謝，必要的時候也可以去敷一下補水面膜，幫助肌膚恢復光澤，面膜不要去選擇美白抗皺類型，選擇成分簡單的補水面膜即可。