有的人的皮膚對紫外線的吸收能力較低，并且對黑色素的分解能力較強，這樣的皮膚幾個月可能就會恢復原本的膚色。有的皮膚卻對紫外線以及黑色素的接受能力較強，容易曬傷曬黑，因此需要一年以上才能夠修復。
除了膚質的因素，還有年齡不同恢復能力也不同。皮膚的修復功能在青年時代達到鼎盛期。因此30歲左右的肌膚抵抗紫外線的能力較強。而過了40歲之后，會發現皮膚的自我修復功能越來越差。甚至是在皮膚曬傷曬黑后，一年以上還是沒能變白。
要想使肌膚永遠保持白皙潔凈的狀態，就要采取防曬措施，防患于未然。在紫外線強烈的季節，應該使用防曬指數高的防曬霜對皮膚進行防曬保護。如果是在海邊紫外線更強的區域活動，應該事先涂抹防曬油，以保證皮膚不被曬傷。在飲食方面可以吃一些美白的食物，比如西紅柿、橙子等富含維生素的水果及蔬菜。可以起到很好的美白作用。
除了進行防曬預防，還應該做好曬后工作。雖然涂了防曬霜，但是經過暴曬后的皮膚，應該進行曬后修復工作。為肌膚補充水分及充分的營養，保證肌膚在良好的狀態下提升自我修復功能，加快變白的速度，恢復白皙無瑕的肌膚。