生活中，我們總會不自覺地舔唇，或者涂著潤唇膏吃飯喝水，所以潤唇膏很有可能會被一起吃下去。因此，經常使用潤唇膏是否有害主要取決于它的的成份。仔細研究市面上的潤唇膏會發現，不同的潤唇膏雖然在個別成份上會略有不同，但最基本的成份都是凡士林、蜂蜜、綿羊油、色素、香料等等，沒有太大的差異。
這類成份通常對人體無毒，吃下去也沒有太大影響。但是，美國學者研究了7種品牌32類唇膏和唇彩，發現這些產品不同程度地含有鉛、鉻、鎘、鋁等重金屬物質。經常使用潤唇膏有可能導致金屬攝入量超過健康標準，因此應減少用量。
綜上所述，潤唇膏不宜經常使用。在購買潤唇膏時一定要注意選擇由正規廠家生產的、質量過關的產品，盡可能避免有害物質對我們的傷害。另外，唇部本皮膚身就有一定的修復和愈合能力，不需要經常使用潤唇膏。多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，也是滋養唇部更安全更健康的方法哦！