頻繁的洗頭破壞毛發的毛囊，毛囊被破壞后，就會給出錯誤的信息，繼續分泌油物導致越來越油。防止頭發出油，可以每天給頭皮做一些按壓，用手指指腹按壓頭皮，幫助頭皮處的血液流動加快，增加了新陳代謝，讓油脂快速分散到毛干，緩解出油的現象。
出油后可以用小蘇打清洗頭發，操作的時候要保證自己的發質過關。用1~2湯匙的小蘇打和一杯水充分混合后倒在頭發上，小蘇打可以幫助凈化頭皮上的死皮，讓頭發上的油脂和污垢和小蘇打一起脫離頭發。
淘米水也能達到給頭發去油的效果，用淘米水洗臉可以平衡油脂，用淘米水洗頭發也是一樣的道理。沒有雜質的淘米水洗頭發，就和修護皮膚一樣，讓頭皮吸收淘米水中的營養，平衡頭發中的水油，頭發出油的現象就會減少了。如果屬于油性頭發，最好不吃那些辛辣刺激的食物，以清淡少鹽少油為主，才能更好的控制頭發的油脂。