補充皮膚當中所需要的維生素，礦物質和所需的營養。酸奶中也含有一些乳酸成分，可以讓皮膚變得柔和，還能溫和去一些死皮，更快速的更新角質。如果臉部出現敏感不舒適，牛奶幫助皮膚達到消腫和舒緩的作用。皮膚被太陽曬傷之后，用冰牛奶冰敷是很好的一個法子。
牛奶對皮膚的作用有很多種，用牛奶洗臉，也可以用來沐浴。將牛奶均勻的涂抹在臉上。按摩兩到三分鐘后再清洗干凈，讓牛奶中的營養成分深入到皮膚內部，給皮膚做一個營養SPA。沐浴的時候來個牛奶浴，加上牛奶搓揉皮膚，皮膚發紅發燙，更容易讓牛奶中的營養成分被皮膚吸收。
早上起來的時候發現眼睛有點浮腫，用牛奶和醋加開水混合，毛巾蘸取混合物熱敷，幫助眼睛盡快消除腫脹。牛奶還解除油膩，在做家務時，手難免會跟油漬打交道，用牛奶洗手去油，更好的保養手部的皮膚。牛奶的作用很多種，但是油性的皮膚要注意，使用后記得清洗，別讓牛奶堵塞了毛孔，影響皮膚的正常新陳代謝。