頭發倒膜是一款營養護理頭發的護發產品，它對頭發的作用是為頭發補充充足的營養成份，使發質更加順滑光澤。使用的時候要根據頭發的長度及發量，取適量的倒膜在掌心中，雙手互相摩擦輕輕揉開，需要注意的是倒膜不要用太多，因為頭發的吸收能力是有限的。
涂抹倒膜時，要將頭發從中間向發尾的方向輕柔地揉搓，使倒膜中的營養成分與頭發充分的接觸。由于皮脂是從發根分泌，所以發根部位不需要涂抹過多的倒膜，發尾部位應當著重護理。油性頭發的女生應該注意，要從離發根較遠的地方開始涂抹倒膜。
在涂抹完倒膜之后，用手指輕輕地按摩頭頂部位，可以通過刺激頭皮幫助倒膜的營養成分吸收與滲透，油性頭發的女生這一步驟可以免去。按摩時間以十分鐘左右為佳，重點是容易干燥、分叉的發尾。
為了使倒膜中的營養成分更能被充分的吸收，可以用毛巾或者浴帽將整個頭部包起來加熱十分鐘左右，這樣可以促進營養成分的深層滲透。正確的使用倒膜可以讓頭發更加柔順健康，成為我們美麗容顏的加分項。