軟鋼圈內衣的好處是可以對女性的乳房起到定型的效果，還可以把多余的贅肉挪到合適的位置，這樣可以顯得胸部比較豐滿，讓整體體型看起來更加的凹凸有致。但是長時間穿軟鋼圈內衣，特別是穿法不正確會因為穿得太緊，容易使皮膚出現紅腫或者勒痕，更嚴重的會使得乳房周圍的血液循環受到一定程度的阻礙。
軟鋼圈內衣穿太緊使得乳房周圍的血液循環受到阻礙會導致很多種疾病，例如會使得淋巴向下和向外以及向腋窩的回流受到一定程度的影響，如果長期穿戴軟鋼圈內衣且穿法不正確會使得乳腺發生硬化，更嚴重的會使得小葉增生以及引發乳管疾病等等。所以要盡量少穿軟鋼圈內衣，穿軟鋼圈內衣時應注意正確穿戴。
從中醫的角度來看穿軟鋼圈內衣有一下幾點危害，如果在穿戴過程中沒有調整好肩帶就會容易使得鋼圈發生移位，而鋼圈又正好在人體肝臟附近，這樣一來會有多個穴位受到不同程度的擠壓，會導致肝臟附近的靜脈運行不夠順暢從而使得女性患上肝臟疾病。