防曬霜它的主要作用是能夠抵御紫外線的刺激和傷害，晚上去使用真的很浪費防曬霜對皮膚也不好，夜晚不存在紫外線，沒有必要去使用防曬霜。
另外防曬霜里面的成分具有化學成分，每天使用之后都是需要進行及時的卸妝，在白天使用完之后晚上再去使用會對皮膚產生嚴重的負擔，化學成分帶來的負擔會影響肌膚的健康，所以并不建議晚上繼續使用防曬霜。
防曬霜是可以天天去使用的，建議白天天天使用對我們皮膚有保護作用，每天使用防曬霜可以避免紫外線對肌膚的傷害，避免皮膚過早的老化對人有一定的保障作用，所以不用擔心白天涂抹了過多的防曬霜會造成傷害。
其實每天使用防曬霜只要在規定的時間進行補涂即可，不需要每一個小時就要進行補涂，每天使用防曬霜以物理的防曬劑為成分的防曬霜，是對我們的人體傷害比較小，基本上沒有多大的害處，只要堅持每天晚上卸除防曬霜就沒有危害，化學防曬劑對肌膚會有一定的刺激和傷害，將會導致皮膚狀況受損，所以也就更不能在晚上去使用了。