T區的油脂分泌異常旺盛，需要先做好臉部的深層清潔。每天用潔面乳清潔面部的每個部位，最好使用潔面刷徹底清除T區的污垢。T字區變的很油膩可以使用冷水洗臉是最佳選擇，在潔面前先將雙手清潔。在洗臉的時候，過程是很重要的，要把T區用水浸濕，在洗面奶倒在手上，用按摩的手法，在這個位置反復的旋轉，三分鐘左右可以用水清洗掉，這樣洗的才是比較好的。
潔面后選擇具有控油效果的乳液，盡量選擇輕盈的質幫助肌膚更好的吸收。為了平衡肌膚水油平衡，隨身攜帶一瓶化妝水，平時如果是感覺干或者油的時候使用。出現這些問題的本質的原因是皮膚缺水，想控油就一定不要忘記給肌膚補充充足的水分。
除了日常生中多喝水，也需要使用保濕類護膚品，如果可以一個熱水澡加上一貼補水面膜，會幫助皮膚快速的補足所需的水分。經常熬夜或者睡眠質量不好，會引起臉部冒出很多油，所以保持良好的睡眠質量很重要。