使用吸油紙一天使用一次即可，最多不能超過兩回，因為臉上每天都會分泌出正常的油脂，這一層油脂就是保護好我們的面部皮膚，這些油脂也能夠擋住空氣中的污染物和紫外線，如果太頻繁的使用吸油紙，就會把那層保護膜給吸去，讓肌膚受到了傷害。
對于吸油紙來說一年四季我們都可以去使用，其中是在夏天最適合使用，其他季節建議不要再去使用了，因為夏天是人體出汗和出油的最高峰時期，比較需要拿出吸油紙進行吸取多余的油脂。
吸油紙和面膜一樣，這些護膚品都是一次性的東西，不可以重復去使用，吸油紙和紙巾化妝棉濕巾這些物品都是一樣的性質，一次性的物品重復的使用就會沾染上細菌，用完之后不能再去使用重復使用，其中最嚴重的就會把吸油紙上面的油脂和污漬重新給帶回我們的臉上，不利于肌膚的健康。
在夏天的時候使用完吸油紙之后感覺面部騷癢難耐，還是需要進行卸妝清洗臉部，有的時候吸油紙的質量劣質會影響肌膚的健康。