姚晨在演講中用幽默自嘲的方式給我們講述，她講述了一個不惑之年女演員的困惑，也談到了她兩次懷孕期間的失去和收獲，她失去了很多的工作機會，更是經歷了整個工作室的員工全部離職，最后只有她和經紀人面面對望。
姚晨收獲到了生命的偉大和人生的感悟，她說后半生最大的愿望是保持自己內心被真實的東西。這次的演講中，姚晨用幽默的話告訴觀眾“選擇你能承擔的，承擔你所選擇的”，她會告訴“大家成功是一個偶然事件，失敗才是人生中的常態”，也告訴了大家生活就是一場科學實驗，我們要在不斷的試錯中調整方式。
姚晨就是這樣一個真實的有點耿直的演員，尷尬和困惑是一對好朋友，他們會一直陪著你，伴著所有人走下去，卻希望所有人可以從這些尷尬和困惑中獲取到一些快樂。姚晨一身墨綠色的長裙，出現在大家的面前，她用最全新的面貌站在聚光燈下，她拋開了之前的光輝，向觀眾們娓娓道來她那段蟄伏的歲月。