SPF代表的是防曬霜的防曬指數，SPF數值越大就說明這款防曬霜的防曬能力越強。但同時也說明了這款防曬霜中加入的防曬化學劑更多，透氣性也會相應的較差。涂抹這種高倍數防曬霜，會影響到皮膚的正常呼吸與分泌。
SPF數值越高的防曬霜里面添加了較多的防曬化學劑，這類成分具有腐蝕的作用。SPF數值越高，就說明這款防曬霜里添加的防曬化學劑越多，腐蝕性也就相對來說越強。這種防曬化學劑一旦滲入皮膚，會對皮膚造成泛紅過敏的癥狀。
在日常生活中，陽光照射不強烈，只需要SPF數值在15-30的防曬霜就可以。如果待在室外的時間比較長，就選擇SPF20-30的防曬霜。只有在烈日炎炎的沙灘或者是海邊，皮膚暴露在強烈的紫外線照射下，普通數值的防曬霜已經不能夠起到防曬作用，才能夠選擇SPF50的防曬霜。