市面上防曬成分含量少的防曬霜倍數一般都在SPF3-7，防曬含量中等的為SPF7-8，防曬含量偏高的為SPF9-12。防曬倍數在13-20左右的已經算是高強的防曬霜了。防曬倍數在21-30左右的為超高強防曬霜。日常生活中陽光不是太曬，只需要用到普通的SPF7－8的防曬霜就可以了。
防曬倍數低的就說明它里面的防曬有效成分含量比較少，所以質地也會輕盈一些，使用起來清爽清透。而高倍數的防曬霜它里面的有效成分就比較多，呈現出來的是一種膏狀，涂抹在臉上能感覺到一種厚重感，對于皮膚來說會造成負擔。
防曬霜倍數的選擇，應該看所處的環境與自身情況。在外面待的時間久就選擇SPF30+以內的，在室內不與陽光接觸就選擇SPF15+左右就可以。如果陽光的照射比較強烈，則需要涂抹SPF50+的防曬霜。