就算是經常性的待在室內，不需要與陽光接觸的人群同樣要做好防曬工作。因為就算不把自身皮膚暴露在陽光下，是紫外線還是可以透過玻璃照射進來。經常待在室內的人群可以選擇防曬數值較低的防曬霜，SPF15+左右的就可以。
而經常把皮膚暴露在強烈的陽光下的人群，就需要使用防曬指數較高的防曬霜，如SPF30＋左右的。正確使用防曬霜的方式應該是，全身上下只要暴露在外面的皮膚都應該均勻的涂抹一層。在出門前30分鐘就應該涂抹防曬霜，這樣防曬霜的效果才能得到極大發揮。
偏油性膚質的人群應該選擇滲透力比較強的，具有防水效果的防曬霜，這樣可以避免脫妝的問題。偏干性膚質的人群應該選擇濃稠呈膏狀的防曬霜，同時濕度必須較高才可以，這樣子既能起到保濕的作用又能起到防曬的效果。