防曬霜作為一款具有防曬作用的護膚品，它能夠幫助人們抵御紫外線對皮膚造成的傷害，避免皮膚因為強烈的陽光照射出現曬傷曬黑的情況。市面上大多數的防曬霜指數都在SPF30+至SPF50+左右，這個數值代表的是防曬霜隔離紫外線的時效。如果SPF數值越高，就說明這款防曬霜隔離紫外線的時效越久。
但是在挑選防曬霜時不能只單單看SPF樹值，還應該看包裝上的PA數值。PA標志后面的“＋”越多，就說明這款防曬霜隔離紫外線的效果越好，反之就越差。在購買防曬霜時還應該將SPF與PA數值結合，根據待的環境與自身膚質來挑選。
但挑選防曬霜并不是SPF與PA數值越高就越好的，在陽光強烈的室外，可以選擇防曬度數高一些的。如果在照射不到陽光的室內，選擇一款防曬指數低一些的就可以。在海邊需要游泳時，他應該挑選一款具有防水效果的防曬霜。油性皮膚適合輕薄型防曬霜，干性皮膚適合滋潤型防曬霜。