在洗澡的時候拿磨砂膏搓身體就能去除掉雞皮膚，用一些去除角質的產品也能去除掉雞皮膚，但通常這樣的方式也能起到緩解的效果，并不能從根本上達到完全根除效果，經常使用去身體角質產品也可能會傷害皮膚，無法起到徹底祛除雞皮效果，這種方式通常只能起到輔助治療手段。
在治療雞皮膚時，千萬不要吃太辛辣刺激的食物，也不要長期在太陽下進行暴曬，如果無法避免則需要做好防曬工作，注意肌膚的營養和維持肌膚的滋潤，讓肌膚處在安全的環境當中，在惡劣的環境中需要做好一系列的防護工作，讓肌膚免受于刺激，如果不是以醫美的方式進行解決，去雞皮這是一件很麻煩的事情，需要長期時間堅持使用磨砂膏。
在使用磨砂膏時建議一個月使用一兩次即可，平常也要在洗完澡后及時涂上身體乳，讓身體處在一個比較滋潤的狀態，否則洗完澡空氣會蒸發掉身上的水分，使皮膚變得越來越干燥。