在使用牛奶美白的時候，因為牛奶里面含有大量的脂溶性物質，對于皮膚能有更好的吸收，所以在美白之間可以把牛奶放在冰箱里面冷藏半個小時左右。然后再用溫水把臉上的污垢去除。使用化妝棉輕輕的進行涂抹，這樣能夠達到非常不錯的效果，堅持一個星期左右的時間曬黑能夠快速的變白。
而且在平時一定要注意保持充足的睡眠時間，如果經常睡眠不足的情況下，對于皮膚的美白時間也會造成影響，另外，因為軍訓的時候比較曬，所以在外出的時候最好選擇使用防曬霜，這樣能夠對于皮膚有一定防止被曬黑的效果。
在平時也要注意做好皮膚的補水工作，因為如果皮膚沒有進行補水，就很容易導致皮膚出現發干的問題，比如可以選擇使用一些美白面膜或者珍珠粉面膜，能夠達到不錯的美白保濕的效果，還能夠讓你的皮膚得到不錯的改善。