實際上壓縮面膜基本的使用步驟和普通的貼片式的面膜是一樣的，壓縮面膜體積比較小方便攜帶，而且任何護膚液體都能夠使它變成正常大小的面膜，可以根據自己的膚質的需求選擇不同功能的護膚液體，因此壓縮面膜深受很多美妝達人的喜歡。
使用壓縮面膜的步驟和普通貼片式的面膜沒有太大的區別，只不過壓縮面膜它要先用化妝水浸透，之后膨脹變大才可以上臉，盡量的等待10分鐘就可以了，取下面膜洗完臉才能夠充分的讓這些營養成分吸收到肌膚里面。
壓縮面膜所使用的化妝水和精華液，這些保濕液體當中的營養成分不一定能夠被臉部肌膚所吸收，當敷完面膜還有一部分的營養成分沒有被肌膚吸收，如果不清洗讓它殘留在肌膚上，不僅會影響后續護膚品的吸收效果，還會對肌膚造成損傷，因此壓縮面膜和貼片面膜差不多，都是一樣性質，敷完之后都是需要進行清洗，接著再進行后續的護膚工作對肌膚有著特別好的作用，然后也不會傷害肌膚。