熬夜會導致內分泌紊亂，所以臉部出油量會大大增加，皮膚的光澤度、彈性都會變差。對于油性肌膚來說，毛孔堵塞的現象可能會進一步加深，所以一定要注重清潔。下班回到家后無論多累也要記得卸妝，避免因殘彩妝殘留而催生痘痘或者引發皮膚過敏等更為嚴重的問題。
平時可以多補充維生素c，因為VC具有美白效果，同時也可以增強人體的抵抗力。所以服用維c能夠對皮膚和身體起到一定的改善作用。熬夜會使皮膚的狀態變差，所以想要保持水油狀態的平衡需要更大量地補充水分。平常可以使用補水保濕功能強大的護膚品，也可以多敷敷面膜，補充所需營養成分，延緩肌膚衰老。
不少精華液和眼霜也有一定的抗衰老作用。這些護膚品其中的成分可以延緩眼角細紋的出現，所以睡覺前可以使用一次，一般在基礎護膚品之后使用。不過建議大家最好還是避免熬夜。因為睡眠時間是修復皮膚的黃金時期。對于愛熬夜或迫不得已熬夜的人群來說，雖然有相應的措施可以在一定程度上減少熬夜對皮膚的傷害。但只是減少并不能完全避免，所以說涂再多護膚品都不如早點睡覺。