身體乳液是秋冬季節的必備，因為秋冬季節到了，肌膚容易變得干燥缺水，而且補水不及時，也會產生皸裂的狀況。很多人是直到肌膚有干裂產生了才會想到要涂身體乳液，這時候已經比較晚了，涂抹身體乳液從入秋開始就要進行了，因為天氣剛剛轉涼變干燥，身體還是有一定的濕潤度的，這個時候涂抹乳液可以維持身體的水分不易被蒸發，還能夠避免更加嚴寒的季節，身體皸裂更嚴重。
涂抹乳液的最佳時間段是洗完澡后的3~5分鐘之內，因為這個時候肌膚的毛孔是打開的，乳液的養分能被皮膚更好的吸收，也防止了之后肌膚水分的蒸發，涂抹乳液最好是進行全身涂抹，包括軀干和容易忽略的肩、背、還有小肚子、后腰和腳。一般身體乳液都是比較滋潤和清爽的，基本不會粘在衣服和被子上，但是不要在有傷口的地方涂抹身體乳液，會刺激傷口導致發炎。
用量不需要太過刻意，身體哪部分比較干燥多涂一點也是沒有關系的，如果身體已經很干燥，并且有開裂的現象，那么就要間隔一段時間再次涂抹，在涂抹的時候可以按摩輔助吸收。