一、熬夜前做好潔面工作如果準備熬夜，就應該在53點之前刷好牙做好潔面工作。皮膚一般的休息時間是在夜晚11點開始的，這個時候應該做好保養準備工作。在熬夜之前卸干凈妝容是一件很重要的事情，因為帶妝熬夜容易引發痘痘、粉刺與黑眼圈等問題，所以卸妝是很必要的。
二、潔面后做好護膚工作熬夜中皮膚水分流失嚴重，會容易干燥，所以在熬夜前完成潔面后一定要及時做好護膚工作。選用具有保濕鎖水效果的水乳薄薄的涂抹一層，或者也可以選擇敷一張面膜，來緩解皮膚在熬夜中缺水這一問題。眼部皮膚脆弱，在熬夜中受到的傷害最大，可以選擇敷一款具有保濕效果的眼膜。
三、熬夜中補充好能量熬夜中消耗的能量較大，所以也要及時補充好能量。可以用蘋果、菠蘿、芹菜、胡蘿卜切成碎塊，倒入榨汁機，制做成能量果汁。這款果汁營養豐富，能夠為身體及時的補充能量。