很多人都說女人是水做的，其實人類都是水做的，用一張嬰兒和老人的照片做對比，最明顯的區別就是皮膚含水量的不同，嬰兒的皮膚水潤有光澤，老年人的皮膚則干枯、灰暗、粗糙，這都是皮膚含水量下降最直觀的表現。很多人在敷完補水面膜后最直觀的感受就是皮膚非常水潤又細膩，十分的透亮。這也是皮膚需要補水的直觀的證明。如果皮膚含水量不足，就會很容易出現干燥起皮和干紋皮膚狀況，而當皮膚干燥的時間過久之后，干紋就會變成細紋甚至皺紋，而長期缺水的皮膚也會慢慢發黃發暗，甚至長出斑點。
想要做好皮膚補水就一定要做好以下這些步驟才行。首先我們需要為自己挑選一套補水的護理套裝，這是最基礎的，如果基礎的水乳不夠補水的話，我們也可以堅持敷補水面膜來加強補水效果，另外在基礎的護膚水乳以外增加補水的精華也是很重要的。除此以外我們也需要注意每天的攝入，除了要盡量做到一天喝夠8杯水以外，我們還可以多攝入水果來幫助水分的多元化攝入。
水是生命之源，因此我們都要注意補水，這樣才能使皮膚保持透亮、水潤，成為人人都羨慕的不老神話。